Seminar med Kjerstin Rastad.

Hva bærer oss når livet blir vanskelig? Seminaret gir innsikt i psykososial beredskap og hvordan vi kan styrke vår psykologiske motstandsdyktighet – både som enkeltmennesker og i fellesskap. I et kristent perspektiv utforsker vi betydningen av tilhørighet, mening og “beredskapsvenner” – mennesker som står sammen når livet ryster.

Seminaret tar sikte på å gi verktøy for egenberedskap, og inspirasjon til å trene den psykiske helsen, like bevisst som den fysiske.

Kjerstin Rastad er spesialrådgiver ved RVTS Øst, hvor hun jobber med fag- og kompetanseutvikling innen psykososial beredskap og krisehåndtering. Hun har lang erfaring fra arbeid med barn, unge og familier, og med å møte mennesker i krevende livssituasjoner.